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कब पता करें कि घर में देखभाल का समय आ गया है

by | जून 10, 2021 | पर्ल होम केयर | 0 टिप्पणियां

घर पर बुढ़ापा एक सकारात्मक और सुखद अनुभव हो सकता है। हमारे घर सिर्फ ईंट और गारे नहीं हैं। वे वे स्थान हैं जहाँ बच्चों का पालन-पोषण हुआ, स्थायी मित्रताएँ बनीं, और जीवन की कुछ सबसे महत्वपूर्ण यादें बनाई गईं। परिचित सड़कों पर चलने और लंबे समय तक चलने वाले, मैत्रीपूर्ण पड़ोसी होने में आराम है। हम जानते हैं कि कौन सी दुकानें और सेवाएं हाथ में हैं, बहुत जरूरी सुरक्षा को बढ़ावा दे रही हैं।

जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हमें अपने घरों में स्वतंत्र रूप से रहने के लिए थोड़ी अधिक सहायता की आवश्यकता हो सकती है, ताकि हम अपने परिचित परिवेश की सुख-सुविधाओं का आनंद लेना जारी रख सकें।

यह स्वीकार करना कि हमें सहायता की आवश्यकता है, स्वीकार करना कठिन हो सकता है। परिवर्तन का विरोध करना आम बात है। लेकिन घर में नियमित देखभाल की तरह परिवर्तन से बचना, आपको अपने जीवन का आनंद लेने से रोक सकता है और किसी घटना या चोट के जोखिम को बढ़ा सकता है।

घर में देखभाल को सही तरीके से तैयार करना महत्वपूर्ण है। यह आपके परिचित को बदलने या यह कहने के बारे में नहीं है कि अब आप अपनी देखभाल करने में सक्षम नहीं हैं। यह बड़े पैमाने पर परिवर्तन को रोकने के लिए विशिष्ट प्रकार की सहायता देने के बारे में है (उदाहरण के लिए एक उच्च देखभाल सुविधा के लिए आंदोलन)।

इन-होम केयरर प्राप्त करने का सही समय कब है?

आपके लिए आवश्यक आदर्श समय और सहायता के प्रकार सभी के लिए अलग-अलग होंगे। कुछ को सफाई, छोटे रखरखाव कार्य, या खरीदारी, बिलों का भुगतान, या नियुक्तियों के आयोजन जैसे दैनिक कार्यों में सहायता की आवश्यकता हो सकती है। दूसरों के लिए, वह समय आता है जहां गतिशीलता और पहुंच के साथ सहायता की आवश्यकता होती है, जैसे घर से बाहर दिन की यात्राएं।

यहां 7 महत्वपूर्ण प्रश्न दिए गए हैं जो आप स्वयं से यह निर्धारित करने में सहायता के लिए पूछ सकते हैं कि क्या अब कुछ अतिरिक्त घरेलू सहायता प्राप्त करने का सही समय है:

1. क्या घर छोड़ना एक चुनौती बन गया है, जिसमें स्थानीय दुकानों और आस-पड़ोस में जाना भी शामिल है?

यह अचानक हो सकता है कि दैनिक गतिविधियों के लिए बहुत अधिक अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता होती है। कभी-कभी, चीजों को करने के लिए ऊर्जा और प्रेरणा प्राप्त करना असंभव लगता है। यदि यह एक आदत बन रही है, तो इससे घर के अंदर अधिक समय व्यतीत हो सकता है - शायद अकेले - और वियोग, सामाजिक अलगाव और अवसाद।

2. क्या आपके घर की साफ-सफाई और रख-रखाव बहुत अधिक मांग वाला हो गया है?

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, साधारण काम जो आसान हुआ करते थे - शायद सुखद भी - थकाऊ और कठिन हो सकते हैं। हम यह देखना शुरू कर सकते हैं कि नियमित सफाई कार्य, जैसे कि बाथरूम की टाइलों की सफाई या वैक्यूमिंग, जितनी बार वे करते थे, उतनी बार नहीं किया जा रहा है। यह स्वास्थ्य के लिए खतरा बन जाता है, क्योंकि घर तब अस्वच्छ और अव्यवस्थित हो सकता है।

3. क्या आपके पास ऐसे समय हैं जब आप महत्वपूर्ण चीजें भूल गए हैं, दवाएं लेना पसंद करते हैं?

विस्मृति की एक डिग्री उम्र बढ़ने का एक स्वाभाविक हिस्सा हो सकती है। हालांकि, जब यह आवश्यक दैनिक घटनाओं को प्रभावित करता है और जीवन को बाधित करता है, तो यह भ्रम, घबराहट या संकट पैदा कर सकता है। स्मृति हानि धीरे-धीरे बढ़ सकती है या अचानक आ सकती है, जिसमें घर से बाहर होने पर या अन्य अप्रत्याशित तरीकों से भी शामिल है।

यह कोई प्रियजन या परिवार हो सकता है जो हमारे ध्यान में स्मृति हानि लाता है। यह एक संकेत हो सकता है कि दवा लेने जैसे आवश्यक कार्यों को सुनिश्चित करने के लिए घर के आसपास मदद की आवश्यकता है, प्रभावित नहीं होते हैं। यदि आपको आवश्यकता हो तो एक इन-होम देखभालकर्ता आपको चिकित्सा सहायता प्राप्त करने या प्रदान करने में भी सहायता कर सकता है।

4. क्या कोई चोट या दर्द आपके आत्मविश्वास और घर छोड़ने की क्षमता को कम कर रहा है?

उम्र बढ़ने के साथ-साथ, या अचानक गिरने या चोट लगने के कारण, चलने-फिरने में आत्मविश्वास की कमी आ सकती है। फॉल्स का शारीरिक और भावनात्मक रूप से महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकता है। लगभग 30 पर 65% से अधिक लोग वर्ष में कम से कम एक बार गिरने का अनुभव करें और 22-60% संभावना है कि गिरने से चोट लग सकती है, जिसमें चोट, मोच और गंभीर कूल्हे का फ्रैक्चर शामिल है। बहुत जल्दी, एक हल्का दर्द आत्मविश्वास की कमी और कम गति को जन्म दे सकता है, जिससे घर से बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है। इस समय, भरोसेमंद समर्थन आपको शारीरिक रूप से मोबाइल और सुरक्षित रखने में मदद कर सकता है क्योंकि आप घर के साथ और बाहर दोनों जगहों पर घूमते हैं और गतिविधियों का आनंद लेते हैं।

5. क्या आपके साथी की तबीयत खराब हो गई है, जिससे आपके लिए अतिरिक्त जिम्मेदारियां पैदा हो रही हैं?

पति या पत्नी के बिगड़ते स्वास्थ्य का देखभाल करने वाले पर भारी प्रभाव पड़ सकता है। यह मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक रूप से मांगलिक हो सकता है, एक पुरानी तनाव की स्थिति की तुलना में. अपने प्रियजन की देखभाल करने में बढ़ती जिम्मेदारी के साथ, यह घर छोड़ने के अवसरों को भी कम कर सकता है। यह किराने का सामान, घरेलू आवश्यक वस्तुओं और दवाओं के लिए खरीदारी को प्रभावित कर सकता है, आपको समुदाय से अलग कर सकता है, जिसमें आपके घरेलू संघर्षों से अनजान दोस्तों से भी शामिल है। चूंकि यह देखभाल करने वाले के लिए एक बहुत ही मांग वाला समय हो सकता है, घर के आसपास और देखभाल कर्तव्यों के साथ मदद स्वीकार करना दोनों लोगों को जीवन का आनंद लेने और रिश्ते में चिंता और तनाव को दूर करने में सहायता कर सकता है।

6. क्या आप अकेलेपन का अनुभव कर रहे हैं?

अकेलापन स्वीकार करना दर्दनाक हो सकता है, लेकिन बाद के वर्षों में यह एक वास्तविक घटना है। कम से कम 13% लोग 65 से अधिक वर्षों से अकेलेपन का अनुभव, और 75 वर्ष से अधिक उम्र के लोग किसी भी अन्य आयु वर्ग की तुलना में अधिक अकेले होते हैं। आसपास के लोगों के साथ भी, हम अकेलापन महसूस कर सकते हैं, खासकर अगर कोई जीवन साथी चला गया हो, परिवार पास नहीं हो, या दोस्त अब यहां नहीं हैं। दुःख, उदासी और वियोग की भावनाएँ अवसाद जैसे स्वास्थ्य के मुद्दों को जन्म दे सकती हैं। एक नियमित इन-होम केयरर कनेक्शन, दोस्ती और मदद के हाथ प्रदान करके जीवन की गुणवत्ता में सुधार लाने में सभी अंतर ला सकता है।

7. क्या आप भोजन की कमी महसूस कर रहे हैं या स्वस्थ आहार बनाए रखने के लिए संघर्ष कर रहे हैं?

उम्र बढ़ने के साथ खाने और खाने में रुचि कम होना आम बात है। स्वस्थ दैनिक भोजन तैयार करने का समय और ऊर्जा भारी हो सकती है, यह सुनिश्चित करने के प्रयास का उल्लेख नहीं है कि ताजा भोजन और सामग्री को पेंट्री में स्टॉक किया जाता है। भोजन न करने से विटामिन ए, सी और डी जैसे विटामिनों की कमी हो सकती है, और हड्डी और मांसपेशियों को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक कैल्शियम और प्रोटीन सहित आवश्यक पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। भोजन की कमी भी जल्दी से ऊर्जा और प्रेरणा को कम कर सकती है, सामाजिक गिरावट जैसी अन्य चिंताओं को पेश करती है।

वैकल्पिक रूप से, अधिक खाने या उच्च चीनी और/या उच्च संतृप्त वसा वाले खाद्य पदार्थ (जैसे फास्ट फूड) खाने से मोटापा या टाइप 2 मधुमेह हो सकता है, और हानिकारक परिणाम हो सकते हैं। एक घर में देखभालकर्ता उपलब्ध और खाने के लिए तैयार पौष्टिक भोजन तैयार करने में सहायता प्रदान कर सकता है। यह सुनिश्चित करता है कि आपका स्वास्थ्य प्राथमिकता बना रहे।

घर में सहायता का स्वागत करने का निर्णय एक सकारात्मक और उत्थानकारी निर्णय हो सकता है। हमें उम्र बढ़ने के साथ संघर्ष करने की आवश्यकता नहीं है, और घर पर रहकर और अपनी स्वतंत्रता को बनाए रखने से सहायता प्राप्त की जा सकती है।

घर पर एक नियमित आगंतुक का होना, स्वतंत्रता को खोए बिना, जीवन के दैनिक कार्यों में शीर्ष पर रहने का एक विश्वसनीय तरीका हो सकता है। एक इन-होम देखभालकर्ता यह सुनिश्चित करने में सहायता कर सकता है कि फ्रिज में भोजन है, सफाई और घर का रखरखाव अप-टू-डेट है, दवा शेड्यूल और नियुक्तियों का पालन किया जा रहा है, या बिल और सेवाओं का भुगतान और क्रम में किया जाता है। यह जानकर भी मन की शांति मिलती है कि एक मिलनसार व्यक्ति नियमित रूप से और लगातार चेक-इन कर रहा है, जो किसी प्रियजन के साथ रहने वालों के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि अकेले रहने वाले।

चूंकि घर में देखभाल अलग-अलग तरीकों से की जाती है, इसलिए कई व्यक्तिगत स्थितियों में मदद करने के लिए समाधान हैं। इसका मतलब यह भी है कि इसे शुरू करना बहुत जल्दी नहीं है, क्योंकि देखभालकर्ता के साथ जल्दी संबंध होने का मतलब है कि वे जीवन की यात्रा का एक हिस्सा हैं और जो कुछ भी विकसित हो सकता है उसमें समर्थन के लिए तैयार हैं।

क्या आपको अपने या किसी प्रियजन के लिए घर में देखभाल का निर्णय लेने में सहायता की आवश्यकता है? संपर्क करें पर्ल होम केयर आज ही करें और हमारे एक मित्रवत कर्मचारी को विकल्पों के माध्यम से आपसे बात करने दें, एक ऐसी योजना बनाएं जो आज और भविष्य में बदलाव लाएगी, और सरकारी सहायता के लिए आवेदन करने में आपका मार्गदर्शन करेगी।

 

 

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