fbpx

एक संस्मरण लिखना - हमारे बाद के वर्षों में एक समृद्ध परियोजना

by | सितम्बर 13, 2021 | पर्ल होम केयर | 0 टिप्पणियां

सकारात्मक भावनात्मक और मानसिक लाभों के अलावा, लेखन सबसे सुलभ रचनात्मक गतिविधियों में से एक है, जिसके लिए न्यूनतम संसाधनों या शारीरिक प्रयास की आवश्यकता होती है। यह एक महाकाव्य संस्मरण और बीच में कुछ भी के माध्यम से कविता की कुछ पंक्तियों के रूप में सरल हो सकता है।

हम सभी के पास बताने के लिए एक अद्भुत अनूठी कहानी है। एक संस्मरण लिखने से हमें अपने जीवन पथ की समृद्धि पर चिंतन करने में मदद मिल सकती है। हमारे जीवन की कहानी को शब्दों में बयां करना एक सुखद अनुभव हो सकता है, और आपको आश्चर्य हो सकता है कि आपके रिकॉर्ड किए गए इतिहास में आपके वंशजों की कितनी दिलचस्पी होगी।

तो तुमने कैसे शुरुआत की? दुनिया भर में बेस्ट सेलर बनाने के दबाव के बिना, अपने दैनिक जीवन में लेखन को लाने के 5 सरल और मजेदार तरीके यहां दिए गए हैं।

एक लेखन समूह में शामिल हों या शुरू करें

दोस्तों के समूह के साथ लिखने से एक सहायक वातावरण और एक लाभकारी दिनचर्या बनाने में मदद मिलती है जहाँ आप एक साथ विषयों का पता लगाने के लिए जगह बनाते हैं। जब हम दोस्तों के साथ लिखते हैं, तो हम एक-दूसरे को प्रेरित करते हैं और एक-दूसरे के काम को पढ़कर और मददगार फीडबैक देकर सहायता प्रदान कर सकते हैं।

एक दैनिक पत्रिका रखें

हर दिन लिखना संज्ञानात्मक स्वास्थ्य और याददाश्त के लिए फायदेमंद हो सकता है। अपनी याददाश्त और भाषा कौशल का अभ्यास करने के लिए जर्नल रखना एक आसान तरीका है। आप अपने वर्तमान दिन के दौरान हुई चीजों की एक पत्रिका रख सकते हैं या अपने अतीत की स्मृति को पकड़ने का प्रयास कर सकते हैं। आप इन यादों को आप में फिर से बनाने वाली भावनाओं जैसी जानकारी जोड़कर भी इन यादों को विकसित कर सकते हैं।

दृश्य बोर्ड बनाएं

भले ही ध्यान लेखन पर हो, कहानी कहने को प्रोत्साहित करने या अभिव्यंजक लेखन की खोज में दृश्य उत्तेजना बहुत प्रभावी हो सकती है।

इस विचार को विषयों के साथ खेलकर या एक मजेदार दृष्टिकोण के रूप में पत्रिकाओं से चित्रों को काटकर और उन्हें बाहर रखकर, फिर उन्हें एक साथ जोड़ने के लिए एक कहानी के साथ आने से क्यूरेट किया जा सकता है।

अपने अतीत की तस्वीरों के साथ ऐसा करना आपके जीवन की रंगीन कहानियों को फिर से बताने का एक आकर्षक तरीका हो सकता है। एक बार तस्वीरें लगाने के बाद, आप अपनी कहानी लिखना शुरू कर सकते हैं।

पुराने दोस्तों के साथ पत्रों का आदान-प्रदान

बहुत से लोगों को स्कूल के वर्षों के दौरान एक पेन दोस्त होना याद होगा - एक नए दोस्त के साथ संवाद करने का एक इंटरैक्टिव और आकर्षक तरीका। इस सरल लेकिन सार्थक अभ्यास ने पाया है पुनरुत्थान COVID-19 के दौरान अलगाव में रहने वाले पुराने समुदायों को जोड़ने के एक सुलभ तरीके के रूप में। 

अपने अतीत की घटनाओं के बारे में बात करने के तरीके के रूप में पुराने दोस्तों के साथ पत्रों का आदान-प्रदान करने पर विचार करें। कहानियों को साझा करने से आपकी याददाश्त में कमी को भरने और रोमांचक और सार्थक क्षणों को फिर से जीने में मदद मिल सकती है।

एक आमंत्रित लेखन स्थान बनाएं

लिखने के लिए एक आकर्षक जगह ढूँढना आपके रचनात्मक रस को प्रवाहित करने में मदद कर सकता है। यह घर पर, बगीचे में या यहां तक ​​कि आपकी स्थानीय कॉफी शॉप में भी हो सकता है। एक अच्छी नोटबुक, अपने पसंदीदा पेन और अपने पसंदीदा पेय के साथ खुद को एक अव्यवस्थित जगह में स्थापित करें।

विकर्षणों से मुक्त होने के कारण आपके दिमाग को एक ऐसे विषय पर व्यवस्थित करने की अनुमति मिलती है जो आपको प्रेरित करता है और हमारे वर्तमान और अतीत की घटनाओं और परिवेश का पता लगाता है जिन्होंने आपके अनुभवों को आकार दिया है।

लेखन मददगार साबित हुआ है चिंता कम करें और मदद कर सकते हैं ध्यान और फोकस और भावनात्मक बुद्धि और जीवन संतुष्टि. विभिन्न लेखन शैलियाँ, जैसे रचनात्मक लेखन, भी आपको अधिक बनने में मदद कर सकती हैं खुद को अवगत विश्वासों और भावनाओं में गहरी अंतर्दृष्टि की खोज करके।

अपने पहले शब्दों को चंचल, अनजाने में, और मुक्त होने दें; यह आपकी अपनी रचनात्मक परियोजना है। मज़े करो!

 

 

हाल ही में की गईं टिप्पणियाँ

उम्र बढ़ने के साथ घर को सुरक्षित और सुलभ रखने के लिए 7 टिप्स

स्वस्थ सामाजिक संबंधों को बढ़ावा देने और स्वतंत्रता बनाए रखने सहित जीवन की सकारात्मक गुणवत्ता के लिए जगह में बुढ़ापा महत्वपूर्ण हो सकता है। हमने आपके और आपके वृद्ध प्रियजनों के लिए घर को सुरक्षित और अधिक सुलभ रखने के लिए 7 कार्यनीतियों को एक साथ रखा है।

बागवानी में वसंत! अपने बगीचे को खिलने के लिए 7 टिप्स

परिचित संकेत यहाँ हैं कि वसंत आ गया है और अब घर के बागवानों के लिए अपने हाथों को गंदा करने का सही समय है! हमने आपकी बागवानी दिनचर्या को फिर से शुरू करने या इस वसंत में एक नई शुरुआत करने में मदद करने के लिए 7 युक्तियों को एक साथ रखा है।

नींद और बुढ़ापा: वरिष्ठों के लिए रात की अच्छी नींद के लिए युक्तियाँ

नींद शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए जरूरी है। नींद की कमी से होने वाले नकारात्मक प्रभाव वजन बढ़ने और मोटापे से लेकर तंत्रिका संबंधी विकारों तक कई स्थितियों से जुड़े होते हैं। कुछ लोगों के लिए, एक शांतिपूर्ण, निर्बाध नींद का आनंद लेना उनकी स्वस्थ दिनचर्या का हिस्सा है और वे तरोताजा महसूस करते हैं और दिन की शुरुआत करने के लिए तैयार होते हैं। लेकिन दूसरों के लिए, अनुभव इसके विपरीत है।

0 टिप्पणियाँ

एक टिप्पणी भेजें

आपका ईमेल पता प्रकाशित नहीं किया जाएगा। आवश्यक फ़ील्ड चिन्हित हैं *